Expresa tu gratitud en estas temporadas

¡Esta es la temporada para estar alegres! Aunque para algunas personas es sinónimo de estres. Lo importante es recordar todas esas experiencias que han impactado tu vida en gran medida, y agradecer por eso.

¿Que es la gratitud? La gratitud es la apreciación de agradecimiento por algo recibido sea tangible o no. Con el agradecimiento adquieres lo bueno de la vida (recuerdalo)

En psicología, la gratitud se asocia con felicidad. Agradecer, ayuda a las personas a tener emociones mas positivas, ser mas saludables, enfrentarse a las adversidades y construir fuertes relaciones.

Gracias, una palabra corta y sencilla, que genera alegría; además es muy útil por su mensaje, su contenido y sus efectos.