Como Ser Feliz

Todas las mañana nos levantamos de la cama, desayunamos y nos dirigimos a nuestras labores diarias. Cada día que abrimos nuestros ojos es un milagro, es un milagro estar con vida, debido a que diario nos enfrentamos a bacterias, toxinas, accidentes y a la muerte.

Ama, sonríe, aprende; saca el mayor provecho de cada día. El aprecio a la vida, es apreciarte a ti mismo. Cuida tu salud; comiendo sano, haz ejercicio y reduce el estrés.

Apreciamos la vida si somos felices. Toma nota de los siguientes consejos de como ser feliz:

1. Actitud positiva. Nosotros mismos decidimos si somos felices. Nuestros pensamientos son los que nos hacen sentir felices o desgraciados, no las circunstancias.
2. Cuerpo sano. El ejercicio es muy importante para ser felices. Hacer ejercicio libera en nuestro organismo, las sustancias bioquímicas llamadas endorfinas. Son las responsables de sentirnos bien, con vitalidad y alegría.
3. Ten metas.  Las metas son los sueños que tienen una fecha concreta para convertirse en realidad. Sueña en grande, pero también lucha por hacerlo realidad. 
4. Aprende a dar. Uno de los mayores secretos para ser feliz es el dar, sin esperar nada a cambio.
5. Cultiva amistades. Crea buenas relaciones y habrá buena sinergia. La cual es necesaria para la adecuada cooperación conjunta que permite la realización de objetivos.

Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.