7 maneras de evitar el estrés y fatiga del personal de salud

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La multitarea, la fatiga, largos horarios, distracciones, y las interrupciones son los factores principales de causa de estrés en el personal de salud, como médicos, enfermeras y otros. El estrés, factor humano responsable de muchas causas de mala praxis.

Las habilidades de manejo del estrés no son parte del plan de estudios de la facultad de medicina. Al médico se le ha enseñado que debe bajar su cabeza y perseverar, ademas de la creencia que ejerce estrictamente su profesión debido al sentido humanitario solamente.

Los profesionales médicos son cada vez mas demandados, a razón de mala praxis, y esto debido muchas veces a fatiga y estrés, lo cual es secundario a las multitareas. Estos hechos mas las agitadas agendas y tareas asociadas a los días festivos, pueden añadir estrés adicional al personal médico. Los siguientes son consejos para evitar o reducir el estrés durante los días festivos:

1. Garantizar la dotación adecuada de personal de salud.
2. Controlar los horarios del personal y reducir horas según sea necesario para evitar la fatiga excesiva.
3. Agregar personal médico adicional para disminuir la fatiga y el estrés.
4. Crear un ambiente que provea a los miembros del personal, confianza para expresar sus preocupaciones acerca de su nivel de estrés y la capacidad de funcionar con eficacia.
5. Permitir a los miembros del personal de salud identificar signos de fatiga y estrés en sus colegas.
6. Animar al personal médico a tomar 20 minutos de descanso y alimentación, por lo menos una vez por turno.
7. Animar a los médicos y miembros del personal a enfocarse en situaciones que pueden cambiar, no en situaciones sobres las que no tenemos control.